陷入情緒的點：
- 生殖焦慮（看到年輕女生時壓力值是大的）：有男友 —> 自慚形穢，當下無男伴 —> 可能有男友 / 就算沒有我也「不敢」去搭訕
- 害羞焦慮：其實自己該說話時都會說話，但總覺得自己應該「更活潑？」，但本性上又不是那種很會找話題的，就算找了，往往也很生硬，於是乎淺意識責怪自己應該要是個 high 咖的奇怪念頭，反而會搞得自己很怪
- 懊悔做過的事：從投入創業以來的那些沒把握住的機會，也會形成自己沒用的淺意識
- 年齡焦慮：已經一把年紀仍找不到方向
假期會一直有一種定不下來做一件事的感覺，知道應該要完成的事情有很多，但總是不會去做那個最重要的，除非他真的超級緊急
—> 要如何自然的去做事？每天做一點，持續往一個方向邁進？
我發現自己在有人「相連」的安靜環境會比較容易可以投入專注
自己在家反而就效果大打折扣
渾然忘我去追求一件事的感覺？
—> 心無雜念、不想過去和未來，心中也沒有了自己，只專注於眼前這件事（從以前的經驗去找）
