關於 gap year

今天是禮拜日，送完外賣走去麥當勞吃午餐
走在回家的路上，我突然心有所悟，怕忘記
回到家趕緊記起來

所謂的 gap year，我覺得未必是指特定的年紀，而是當你弄清楚以下事情的時候：

1. 你對世界開始沒有浪漫的妄想、能較為精確預測它對你所作所為會有什麼反應的時候（不是沒有有趣的人事物，只是很少）
2. 開始會用很實際的角度去檢視自己幾斤幾兩重時、能坦承面對自己很渺小時
3. 能夠準確的說出自己的賣點是什麼時
4. 能客觀的評估自己要加強哪些能力時
5. 能對上述事項訂出計畫，並平常心執行時
6. 在自己被情緒綁架，能用最快速的時間權衡利弊從而回覆理性時
7. 了解到凡事沒有一步登天，而是有邏輯的積累時
8. 當你能用 outsider 視角看待這個世界，從而又找到自己能作為 insider 的部分時

4.12 盤點過去幾個月來完成的重要的事情

1. 給予了自己一個新的規律，生活沒有因此亂掉（推算每天睡 7hr ± 0.5hr 是最好的），之前最大的懷疑就在這邊，因為如果不具備長時間獨處 & 沒人盯也能規律的能力，那整個待業計畫很快就會無以為繼
2. 中午睡眠 0.5 ~ 1 hr 有助於下午的精神
3. 從跑 UE 開始，為了怕腸胃壞掉，所以強制自己一定要在正餐時段前吃東西
4. 要攝取足夠的纖維素，否則會很容易脹氣、拉肚子（塔塔的早餐中有大量的生菜，其實整個算下來很划算，因為還有麵包、薯條、肉，這樣才一百出頭）
5. 4/17 補：承上，壓力太大的情況下吃東西也容易消化不良，且剛吃完飯不應該用腰包之類的東西，會壓到胃。
6. 不應該壓制自己看影片的衝動，應將其視為一種休閒
7. 每天保持思考、做事、學習時間為 6 小時就很厲害了，而 4 小時是低標，且重點是自己消化了什麼（學+思並用），而不在於讀了多少
8. 檢視自己的人格特質，找到順著自己特性可以發揮的位置，對於有點思考能力、有幾本專注力，但不是特別外向和霸氣的人，在社會間立足應該要用什麼姿態有了一些心得（必須要有一門可長可久的專業，其他的都是依附這個專業展開的），大部分的人都是依附於一個體系，少部分的人依附專業，更少部分的人能創造一個體系
9. 人際關係的苦惱來源來自於覺得自己「應該」要是朋友很多、很外向，把這些「應該」拿掉就不會有苦惱了，去散發自己的本質、去想想自己能為人群確實帶來什麼幫助，比盲目要求自己做不擅長的舉動來得更實在
10. 讀了：與成功有約、從 0 到 1、刻意練習、原則（閱讀中）、反脆弱（聽書），並建立筆記和做心智圖的習慣（善用 iCloud + Pages），讀完刻意練習，確認自己要的能力是可以透過刻意練習得來，所以重點就在於要壓制自己短視的衝動 & 持續向自己不熟悉的境界發起衝擊，且持之以恆（現在回想大腦真的是很容易形塑的）
11. 去年 12 月訂出自己職涯發展心智圖，在那之後斷斷續續一直有增修（善用工具去整理和紀錄思考結果, iCloud + MindNode）
12. 根據自己的特質推導出之後要發展的職涯，反推現在要應徵的職位，並搜集了幾間不錯公司的對應職缺，整理這些職缺共通需要的技能，所以現在對於要謀職要有哪些能力、技能有更具體的認知
13. 除了職涯本身需要的技能，也列出了支撐我發展要持續修煉的基本素養面，包括：思考、理財、語言等基本能力，且很明確知道為什麼要發展這些素養
14. 了解到有杏仁核這個不理性的東西處於大腦底層，學會有時候不要太苛責或理性分析自己的情緒，只需要和他和平相處，我覺得用「提醒」而非「壓制」的會更好
15. 針對桌球技巧刻意練習，取得了一些進展，例如：接發球（看球旋轉和觸球時機）、正手擊球動作（可以保持較長時間動作不變形）、反手快撕（在調整自己發力時機不準確的問題）

一覺醒來

發現時至今日，人生已無簡單之事
我現在面對的、待克服的東西，都是以前一直拖延留下來的坎
像是自己過硬的個性、從來沒搞懂的計算機網路，以及對於前女友的複雜情感
沒有一件事是簡單的，但去經歷、去抵達這些困難的事的彼岸
卻讓我有一種扎扎實實經歷過人生的感覺

分心

距離我在任務日誌裡寫的「你不是真正的懂」那篇，已經又過了十天
這禮拜我時刻都提醒自己這個原則，即不要被一些隨機事件帶著走
企圖想要去了解每一件我看到的文章，一個人的注意力和腦力很有限
對於平常沒有涉獵的主題，要一下子弄懂本來就很困難
如果真的是重要的事（和大方針一致的），那就值得花時間好好弄懂
這時候就不要急，因為似懂非懂一點效果都沒有，一定要完全懂知識才能用得出來
我活了 37 年，第一次有那種「原來書上的知識要這樣讀（思考怎麼用）」的真懂
兩三年前那時的讀書都只是把讀完書當成一種安心感而已
沒有真的進到腦中，現在再回頭去翻那時候讀過的書
除了少數幾本理解程度較深的書之外，其它都不記得了
再更久之前則是連讀書習慣都沒有（那時會買書，然後想像自己會讀）
現在家中很多看起來不錯，但幾乎沒翻過的書
幾乎都是過去十年慢慢累積起來的
我會在「符合主軸優先」的原則下決定是否翻翻