今天上課時，發現原來之前我的球不夠「賊」的原因是沒有做到確實摩擦，照理說如果球的旋轉足夠，那麼碰到桌面應該會急速下墜，彈跳很低，導致對方不好打，這就是我們通常說的「賊」。
我之前的球不夠旋轉，主要原因在於打球的構型幾乎完全錯誤，會慣性的聳肩擊球，導致觸球點比較高，此時球很可能還在往前衝，我就直接蓋下去，形成一個碰撞比例很高的擊球動作，我通常會用聳肩程度和大臂的發力程度以及手腕來調節球的落點，導致常常會有一種力量沒辦法完全釋放出去的感覺，所以除了碰撞比例較高外，這種「收力」的動作也會導致我的球速不快，於是「旋轉低」+「球速慢」= 「威脅不大」，我想我長久以來正手實力一直卡在瓶頸點應該就是這個原因。
那麼正確的正手拉球動作像是怎樣呢？根據教練的指導，肩膀一定是完全放鬆的，應該說整條手臂一開始都是完全放鬆的，只有勉強拿起球拍的力量而已，接著轉腰引拍，重心壓在右腳，再來便是關鍵中的關鍵 -- 找球點，其實對於業餘球員來說，正確的球點應該是最高點甚或是一開始比較沒有摩擦感，可以打下降期，但問題來了，這樣接觸球的方式就和我以前非常不相同，以高度來說變成會比較低，而且以前球拍是比較立的，擊球的構型主要是由後向前的碰撞運動軌跡（和球的中心點運動路徑幾乎連成一線），但現在高度降低（想像擊球時間略晚, 球已經往下掉），就得調整成較小角度（否則球一定會出界），且揮拍路徑和球的切線連成一線（這才是摩擦），再來就是以右腳帶動髖關節轉出來之後，循著肩膀甩出 --> 大臂甩出 --> 小臂有意識收縮，注意肩膀和大臂幾乎是不用力的，只是順著身體的甩動被動甩出，有用力的只有小臂，小臂的作用非常重要，有沒有球質就看這畫龍點睛的一步，剛剛講到這種打法球拍和球的關係會變成薄摩擦，這樣乍看球好像不會過網（因為擊球點比較低且摩擦比例較高），但因為有了小臂收縮做摩擦，所以球會被暫時的「黏」在膠皮上被往上提，再來是瞬間收縮便有了「快速 + 摩擦」的效果，此時球的路徑就會呈現「弧圈型」，即過網那時高度最高，接著就快速往下墜（白努利定律），手臂越放鬆 + 觸球角度越正確 = 咬球咬得越深，小臂收縮時間越精準 + 收縮越快速 = 旋轉越強烈、弧線越低平、威脅性越高。
所以常說桌球為何腳步最重要，因為面對不同長短、左右、高低、旋轉的來球，你要在不到1/3 秒的時間判斷之後，再用 1/2 秒左右移動到最適合達成上述擊球條件的地方並擺好準備動作，然後選擇恰當的時機點擊球，像我之前就是太早了，後來嘗試著晚一點點，失誤率果然就大幅降低，威脅性大大提升了。
職業選手搶拉上升期已經屬於完全消化上述原則之下，以自身動作的微調來達成一樣效果的進階技巧，在還沒拉好下降期的情況下完全不值得學習。
要達成上述的改變，已經是整體發力架構都要調整，我知道是一次很大的革新，包括我那常出狀況的腰和脊椎都有必要強化一下（因為主要必須靠突然的轉體來發力），大腿雖然是我的優勢項目，但協調性還要再多練，練到每一球都可以靠身體為力量來源擊球，小手臂只是最後的摩擦而已。
