Why:因為前公司已經讓我看不到任何成長的機會(不論是個人或公司皆然),繼續待在那邊只能學著去耍厚黑學,這不是我該走的路。
這三個月來的摘要:
十二月:前兩週還在休養、找到新的節奏,無法快速地投入到進修之中,對於待業時間有限的我來說,心裡是會有一定程度焦急的,這段時間依靠運動(有參加一場桌球業餘積分賽)、正念冥想來減輕內心焦慮。
進修方面,剛開始其實無法馬上能投入到之前設想的進修狀態裡(無法長時間專注),事後發現原因是因為「想證明自己是對的」的這種心態作祟,心神不寧希望能得到前公司人事異動的消息。另外一點就是我猜測大腦一下子還無法從之前長期被壓抑的負面情緒中走出來,所以一旦想要認真去讀些書、做些筆記,我的手竟會不聽使喚(時隔三個月,竟已經有點記不得那個感覺了,只記得表象狀況),無法好好用腦中的想法去驅動手寫字,這也是造成我無法好好進修的原因。那時候只有看電影、Youtube 等影音的東西才能比較專注。
關於一開始的手不聽使喚、無法在書桌前專注,一方面是心理創傷因素,二方面是目標過大,導致一想到有一種無法征服感所導致,第三則是前述的身體上的疲勞的顯化也可能有參一腳。
回去看第一堂的快樂學堂,我的 PERMA 值都很低(分別是:7、7、5、6、3),但後面幾次有逐漸回升的現象,記憶中當時一開始真的有滿深的自我懷疑,雖然理性知道自己沒在工作,其實前公司的問題佔大部分,但感性上還是會焦慮、自我責怪。
睡眠方面,一開始都睡滿久的(第一週大概都睡八九小時,有時還午睡),猜想應該是之前累積的疲勞待消化。入睡時間也和之前上班時沒有差多少,有幾天想試著調整作息,但會變成太早睡睡不著,翻了好一會,最後要靠褪黑激素才能入睡,睡了九小時起來仍有些困難,吃完午餐又會疲倦,但晚上卻非常有精神,想要調整作息又調不過來的階段。
一開始最擔心的還有「從此沒有和人群接觸的必然腳本」了,所以會是有點像活在荒島的狀態,以往一個週末的獨處都會導致自己的狀態變得怪怪(要到禮拜天晚上才會因為隔天又要再度接觸人群而慢慢恢復),現在這麼長時間的獨處,雖說時間超多,但真的可以嗎?還是反而會讓自己瘋掉?一開始確實滿不適應「不出門、長時間宅在家」這個狀態,要到後來(大概第三週開始)才慢慢能接受、定下心、樂在其中。我覺得孤獨其實是人的本質,不論再怎麼善於社交的人,隨著年歲的增長,一定會慢慢發現孤獨在人生中所佔的比例是大的,且孤獨才能醞釀出自己的想法和智慧,要學會和自己的思緒獨處(那時有看一個影片,在講獨處的能力,覺得好像有被激勵到一點)。
這段時間做得好的:
1. 紀錄時間和花費倒是一直有很扎實的在做(從 12/3 就有紀錄),所以這段時間的任何花費都是有本可查的。
2. 一開始(12/4)就有去把要進修的項目分門別類列出來,並賦予重要度,成為日後主要的依歸,不過這些規劃的缺點是項目實在太多,要在兩個月內都讀完並吸收不太容易,後來有所取捨(主力放在:產品思維 30 講、Linux 、英文及文法上頭,書的部分則是塔木德、與成功有約、老人與海 讀完)。
待續
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