條列

經過十年的摸索，意識到下列道理：

• 成功的人生奠基於強大的心智，而強大的心智包括習得以下寶貴的認知：
• 清晰的邏輯，知道自己要追求什麼，並能一步步往目標邁進
• 有情緒，接納不否定自己的情緒，但能認清情緒和理智的距離，找到真正能解決問題的方法，不停留在情緒，解決問題後情緒會自然消散
• 勇敢，能堅定的表達自己的想法，堅決的做自己認為對的事，多和世界互動
• 保持和善和內心的平衡，不要過度偏移（所謂「偏移」請見下一條）
• 不要過度憂慮那些自己不能操控的事，例如：別人有多成功、別人喜不喜歡你，只要專注在那些你可以努力的事情，把這些事做到極致，下一個機會自然會發生，自己會比較開心，把事情做到極致（以及那種忘我）則會散發出一股力量。
• 焦慮是有事情還沒做完或沒想清楚所導致，盡快去把事情做完，先求有再求好
• 想做什麼，在合理的時間安排下，就能做完什麼，先求完整的做完，追求「完美」是一個毒藥，因為完美不存在於現實，你所能做的事只有先做出來，再一步一步改善。
• 接納不完美的自己，但不是自甘墮落，是針對具體事項用自己的方式去修正，不要強硬不自然的「置換成別人的作法」。