2019年12月11日 星期三

壯遊































剛吃了看到很久的巷口麵線
因為我想,如果直接來星巴克做事
只憑下午吃的小餐包和米果,到晚了一定會很餓
如此會影響到思考,頭暈腦脹,那可不行

我不到晚上六點就坐定在星巴克內,二樓只有一桌客人
本來預計不用工作的第一天就要來這邊整理想法,思考過往的人生、規劃未來
然而,今天我才在這裏敲下第一個鍵
今天(12/11)是我不用工作的第十天
拖延讓我又陷入了「不自主性四肢不聽使喚症」
我想這是焦慮所導致的心因疾病,一種人生整個被無限往後延遲的焦慮
而我會去找很多的事情來拖延真正重要的事
像是重訓、讀書、學英文、研究 Youtube... 等
不過自己淺意識知道,其實重要的事我一件都還沒做
這些事需要高度專注、高度創造性,進入心流是絕對必要的
尷尬的是,我對於這些事情常常在做別的事情時會很有想法、很有雄心壯志
例如:在機場的入境大廳、與朋友聊天、剛結束一段假期,或是在異地慢跑時
但真正有零碎的時間要做時,我那拖延症又會發作起來
如果我硬去做那些重要的事,就會像現在那樣
有一股磁鐵同性相斥似的阻力去阻止我去做
到最後,不,甚至是從一開始我就會下意識的想避免這種痛苦
而用別的事情去拖延這些事

還要工作時,空閑時間非常難得
努力了一個禮拜後,只能換得兩天
直面自己的時間,很容易就因為一些藉口就搬出其他「必須做的事」而用掉了
更別說有時候還必須回新竹、參加一些聚會
即使是不用工作的最近,我也十分善於提出那些一定得做的事
以至於一晃眼十天就過了,所以我今天刻意做了平常不會做的行程安排
那就是沒有任何行程安排,不要去擔心、憂慮太多自己無法掌控的事
安排了時間整理了非常亂的書桌,看了那些前一份工作留下的想法手稿
以及一份十年前幼稚可笑的、充滿自以為是口吻的商業計畫書
我花了大把的時間和自己的拖延、不專注、不理性的焦慮周旋
是的,我知道如果不根除這件事,我的人生就沒辦法再繼續往前進
所以不管那是什麼都好,我必須要好好跟它溝通
讓我的內心恢復平靜、專注,我已經跟它們走散很久了
能夠回到小學時代的那份專注嗎?

我最近開啟了一段壯遊
嚴格說起來是十年前就有的想法了
看這網誌將近十年前的文章就可知道那時也有類似的想望
但直到最近才覺得自己拼一下,或許有機會能煉成對應的能力可以達到

這趟壯遊的不需要遠行,唯一的終點便是自己內心的原點
不知道從何時開始,我的專注力出了問題,我開始無法隨心所欲的控制自己的心智
本來以為是肌肉的關係,但經過各種交叉比對
發現在專注狀態時完全不需要注意肌肉控制,它們也能運作順利
但在心智陷入泥淖時,動一根手指去打鍵盤卻成為很憋扭的事
這或許是我一直以來問題的「顯化」
從國中準備高中開始,我就發現自己好像沒辦法按照計畫一點一點往前進
總是訂了計畫,然後就開始準備面對坑坑巴巴的執行情況
考研究所時這種情況達到了最高峰,雖然最後仍然上了國立頂尖學校的研究所
但其實我對於資科的東西一無所獲,這種東西騙不了人

時至今日,我帶來了新的解藥 -- 敏捷方法論(請見我另一網誌的拙作
和大把的經驗和時間,只希望能夠做個完整的覆盤。
我是誰?我從哪裡來?我要往哪力去?
這些每個人都必須要回答的大哉問
如果想成就更好的人生,就無法迴避
雖然經歷過半鐵、全鐵、荷蘭與日本自助行
與那些相比,這仍是我最困難的壯遊

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