再來是紀錄自我進修以外的面向：
1. 生活習慣與兩代之間：我發覺自己雖然從十二月開始就過著「獨居」的生活，按理說應該是對於和家人相處會有更多的包容（因為自己住久了會嚮往和別人一起生活），但... 經過實驗證實，其實如以往那樣的工作忙碌到年前，再接著放年假會讓我比較有一種「已經擁有自己的生活，不想跟長輩們計較」的心情。
這次過年我深刻的瞭解到所謂「生活習慣」對於一般人來說有多重要，例如：長輩們會認為正常的作息就只有一種、煮菜要怎麼煮、鍋碗瓢盆要怎麼擺、拜拜時哪個供品要裝哪個袋子，甚至連易開封口袋要怎麼開，都有長輩認為一定要用剪的，如果用撕的就會招來責罵... 才發現柯醫師說的確實是真的，生活習慣確實是一個家人衝突的「好發點」，套在長輩晚輩的相處上，若長輩仍舊是擺出自己永遠最對，且沒有必要去跟晚輩預先說明自己的原則（等犯錯再責罵），我覺得這就會是我的「點」，因為缺乏安全感和理性對等互動的基礎，我會變得滿自我防衛（心智退回到小孩的狀態），身處這樣的環境滿不舒服的。
如果長輩的防衛之心比較強的話，甚至連你就邏輯上多問幾句，或是只是是著去整理事情的來龍去脈，都會牽動他們的情緒，很可能因為在他們的邏輯裡，這種瑣事沒什麼好談的，按照自己的這一套就好，長輩很少主動去了解晚輩的心裡在想什麼，老是認為自己最厲害，連玩個遊戲都還是要聯合起來讓長輩贏，我覺得還滿超過的。
2. 那個「想證明自己」的起點：承上，我發覺其實回溯創業的源頭，自己正是因為看不慣家中「長輩說的就是真理」的這種文化所以投入創業的，當然，我並不是目空一切、自視甚高，而是長輩們也並沒有拿出什麼傲人的成績（例如創辦什麼公司、創造驚人的家業... 等），更重要的是他們在指正晚輩時並沒有讓我們得到對等的成長，態度差也就罷了，大多一直糾結於一些「怎樣都好」的小事，也沒有聽到他們更深刻的人生經驗分享，我覺得兩代之間只有這種形式上的服從，沒有經驗上的交流，或至少情感上的支持，這相當可惜。
我想從頭打造家族的新文化，所以那時想法很簡單，就是「我一定要成功給你們看」的心情，我想透過成績證明自己這一套價值觀才是對的，在 2013 年阿公的告別式上，我的眼淚可說是混合了 70% 這種心情下的產物，那時覺得好可惜，阿公沒有能活到我成功的那天，自小我也沒能和他聊聊心裡話; 現在又七年過去了，我則是會開始心慌，自己是否沒有掌握到成功的訣竅？所以一直還沒成功，以前心裡老神在在，總覺得時間到了自己就會成功，現在從基底開始崩解則是因為我越來越不懂這個世界。
3. 理解、分解再構築：在這次跟爸爸寫長信匯報已離職現在正進修的那天（我是 1/27 凌晨寄出），我們晚上有邀集家人一起在二樓聊聊，其實開始聊就已經快八點了（見大家沒啥反應我主動邀約），大概講到十點妹妹就不行了，我後來還有跟爸在和室那間聊，主要是圍繞在家族的歷史上，我從這次聊才更確切知道我的家族其實一直以來都不算什麼書香門第，也不是大地主，我們所認知到的那些地產都是從二十世祖（我是二十四世）那一代靠挑擔賣貨積攢下來的，後來也沒什麼近一步的大突破。
二十世祖其實是女性，因為很早守寡，便肩負起獨立帶大兩個兒子的責任（老大 29 歲時就過世了，老二便是我的曾祖父），那時從頭份挑扁擔去新竹賣貨，好像是賣一些水果南北貨什麼的，這樣一點一滴去賣靠辛苦去累積的財產。而由於曾祖父那代也很忙，所以據說我祖父從小是托給我的高祖母（二十世祖）帶大的，祖父從小是住在現在頭份中正路的老家，曾祖父主要是住在現在拜拜的那個祖宗祠堂，兩人關係不是很親，爸爸說在祖父長大後（大概爸爸三四歲時，推估大概是民國四十六、七年），那時曾祖父和祖父鬧了分家，分家那時是很大的事情，代表兩人從此後不再有血親關係、財產不再相通，所以祖父（阿公）後來並沒有分到田產，而是由三個叔公去分，其中分到最多的三叔公據說後來政府要蓋高速公路時跟他徵收土地，有賣到七八千萬台幣之譜。這部分因為當時時間晚了，腦子也不太清楚，下次應可問問分家這麼大件事當初阿公的想法是怎麼樣，為什麼會鬧到這個地步。
由以上的家族歷史，不難看出一些現存文化 DNA 的由來，例如：我們家的人善於在自己的崗位上把事情做到最好、很老實不會貪得不屬於自己的，但負面的諸如：不擅言詞、很容易劃定界線不敢去冒險、墨守成規（守勢）... 等等，因為當初日子實在太苦了，祖先這一點一滴得來，所以我們家的人非常珍惜得來的一切，但相對從另一種角度來看也是比較不具備冒險開創的精神，對於「失敗」會比較敏感，找到一條「必勝的小康之路」就滿足，也相對缺乏「知識份子」那種就事論事的精神，鑽到事情的本質上去探討，比較容易淪為形式主義。
在台灣客家人本來就是小眾，在跟閩南人對抗的過程中本來就佔了比較弱勢的位置，當初從大陸來台多半也是在那邊混得不好，而我們家又算是客家聚落裡面比較悶著頭幹的（從爸爸以前講鄰居都叫他「呆狗的兒子」可以得知即便是同為客家人中都是被瞧不起的，理由不明，下次要再問），所以家族一直以來的氣質都是不善於與外交際，對內則是採取守勢，藉由嚴格的由上至下管制來守住得來不易的財富，長輩晚輩彼此之間只有簡單的命令 | 服從 關係，同輩之間的溝通也相對簡單，故我們比較難透過言語去協調彼此想法（只要看每次出去都會為了誰坐誰的車這種簡單的事吵成一團就知道了，更不用講對於要怎麼處理老房子使其發揮最大價值這種複雜的事），過程中我和爸爸分享了我前女友家從十多年前就開始規劃兩老退休後的生活，然後一步一步實現，在過程中每個人都有自己的角色，這種事、這種協作的能力，才是我覺得家族可以常保基業安泰的方式，我們目前就是各自為政的狀態。
祖父和曾祖父相處不好，巧的是爸爸從小也祖父相處不好，因為他比較叛逆，覺得人要有自己的想法，所以那時憑自己的力量考到了他的第一志願（國立藝專，現在的台藝大，在板橋），我從小也算滿有自己的想法，這十年來因為創業的事也是和我爸鬧得比較僵（他一直覺得我選的題目好像沒有市場），想來從我祖父以降，我們這支接近一脈單傳的父子還真是連脾氣都遺傳了下來。
了解了這麼一大套家族的歷史，對於家族的習氣和自己的一些淺意識問題（例如：不善於溝通與面對衝突、常常會生悶氣、不善於自在的拓展朋友圈）都了然於心，也不時給自己打氣，因為如果這樣的習氣是長達百年傳承下來，那麼我一直堅持做到「不卑不亢、積極拓展、理性溝通」，其實就已經是很大的往前邁進了，「你已經很棒了」，我對自己說。
2020年2月3日 星期一
2020年2月2日 星期日
2020 農曆年覺察紀錄（上）
今年的過年在去年悟出道理的基礎上再把自己往前推了一把，重要的事項紀錄如下：
先來看看自我進修與拖延症方面：
1. 我真的需要好好的去設想自己「未來自己的具體面貌（擅長的技能、從事的工作、帶來的價值）」，從十二月開始的進修生活，發現目標越明確就越會產生行動，發現過去的不成功，有相當比例來自於我對未來的自己還是三心二意。
2. 我對於時間的利用上還是過度樂觀，從 1/13 ~ 1/22 共計 10 天的時間分配來看，真正有完整做完的只有三件事，分別是：
A. 寫信給爸告知離職（共計年前花了 8 小時，年假中花了 6 小時 43 分，原本預計要花 4 小時，足足有 10 小時 43 分的落差）
B. 英文文法摘要（實際花了 7 小時 20 分鐘，當初預估時間為 3 小時）
C. 有錢人想得和你不一樣（花了 4 小時 15 分鐘，外插事件無預估時間）
扣除 C. 是臨時起意的事情，意味著真正按照計畫完成的事只有兩項。當然，比較重要的學門像是 Linux、產品經理課程我也如原訂計畫分配了足夠的時數，但卻發現離完整地完成相距甚遠，代表我對於修習這兩門知識所需的時間太過於樂觀。
其中 A. 會造成這麼大差異的「表層原因」應該是預估時長時，對信件的邏輯脈絡並沒有一個非常具體的規劃，只有大概要寫哪幾個段落而已，所以實際上寫起來會反覆修修改改，再往上推一層應該是信件中很多議題我也是邊寫邊想，包含了：
其實已經是有寫過大綱了，但比較花費時間的前兩名，第一名是：閉關的理由，第二名是：離職的原因，閉關的理由粗估前前後後可能花了五六個小時，離職的原因大概花了四個小時，其它部分加最後潤稿大概是三四個小時，由此時間發現我對於閉關的理由其實是相對不清楚的（才需要花這麼久時間），而我對於離職的原因因為在職時想得比較多，所以藉由查閱心智圖和記事本我可以較快的掌握內容，這次比較原創性的是採用多層次論述，先讓具體而客觀的原因上場，越後面出場的比較涉及主觀和價值論述，且是前面原因的根本原因，因為有邏輯上的規則性，這是我目前嘗試過後最好的論述方式。
從最終版本總結起來，閉關的原因有三：
事後發現從邏輯上應該是：先看懂風口在哪，才來決定自己要磨利哪些工具 以及 檢討自己過去的打法，接著我直接就跳到了過去一個月我達成的成就分享，這邊其實是因為沒辦法找到一個脈絡能夠很好的銜接閉關的原因 --> 實際執行的成果，所以有點小跳躍的去講，有的小成就是有切合閉關的大目標，有的則無，例如：「能確實做到控管時間和金錢花費，克服拖延症」，這點就扣著「檢討過去自己的打法」這點，且不只是檢討（上班時就有意識到可能這是癥結點），我還利用這個月以行動來證明我能夠改正這個問題; 然而花更多時間和身體對話則是有點意外的收穫，不在我當初設定的目標之中，但因為腰傷導致我不得不花多一點的時間去檢視它，雖然它多多少少和「磨利自己的工具（身體也是一種資產）」和「檢討過去自己的打法」沾得到邊。
而 B. 寫英文文法摘要當初之所以會估那麼少時間是因為之前那本文法書已經讀完過，這次只是再回去複習並將其再濃縮寫成筆記，但一回去看發現很多內容根本沒有已經讀過的印象，外加抱著一定要弄懂並加深記憶的心態，所以很多內容不只讀書上的內容，也會搜尋網路上的相關內容來觸類旁通一下，最後則是筆記本身較為耗時。相較於 B. 的部分，C. 的部分因為全程都是放在書上，沒有筆記（但有畫線 & 把一些最重點寫在便條紙上），所以時間可以縮到四小時，可做為速讀一本書的時間預估。
綜合上述，其實最花時間的是「深度思考 + 單純紀錄結論 or 透過文字表達給別人聽」，這類型的工作只能藉由平常大量的零碎時間來累積一個個預先思考好的雛形，以便真要用到時可以快速反應，因為難度最高且時間花費上最難估計，常常會成為引發拖延的原因，要克服目前只有想到「先想出一個框架，能把整個工作切成漸進式增強的小塊，然後每天做一點」這樣的方式。其次則是「深度消化知識」，就是那些我們已經讀過的東西，但要旁徵博引以求完全內化成可應用的知識，可以透過筆記 + 心智圖來達成，最不費時的是「快速瀏覽」，這個是為了日後的深度瀏覽打基礎，只要概略了解內容的梗概即可。
3. 比較理想的每天進修時間之前設定是 7.58 小時（總時長 72 小時），但實際上前六大進修項目（寫信 to 爸、英文文法、有錢人、Linux、產品思維、TutorABC）加起來總時數才 40.2 小時，遠遠低於設定總時數，經由此檢討，進修項目（平均，可能略高略低）最好的時間配置是：
「深度思考」或「深度消化」的挑兩個為主（各 2.5 小時，兩者差別是前者是產出自己的思考結果，後者是消化某一門知識，有時可以一單位的「深度思考」配一單位的「深度消化」，有時可以兩單位的「深度消化」）、一個快速瀏覽作為改變口味/ 放鬆的（1.5 小時）為輔，現階段比較有可能達到的目標為 6.5 小時 / 天，根據之前經驗，一天大概三門主題在切換就差不多了。
記住，所有需要深度思考的都不會是很短時間就能完成的，以我現在的估算習慣，起碼總時數要乘以 3 才能實際完成（例如本來預期一天內要完成，實際上會拖到三天才完成），深度消化可能略準一點，總時數乘以 2，快速瀏覽的預估會比較準一些，不需要調整。
而任務分類如下：
1. 深度思考：過去工作上或做人處事上的復盤、自己想成為怎樣的人（明確目標）、職涯發展思考、找適合職缺、撰寫履歷 --> 大概需要 2 ~ 2.5 小時的完整時間才能有所進展
2. 深度消化：Linux、計算機網路、Vue.js、Laravel、產品經理課程、英文（含 TutorABC 和 文法）、麥肯錫問題分析技巧、哈佛教你做決策 --> 大概需要 2 ~ 2.5 小時的一塊完整時間才能有所進展
3. 快速瀏覽：與成功有約之筆記、溝通術、職場會傷人 --> 1.5 小時的時間
往後可以根據這個去排每週時間應用
Note：TutorABC 一次上課加上課前預習的時間為 50 + 50 = 100 分鐘 = 1 小時 40 分，若當天有要讀英文文法，則可合併計算為「深度消化」之項目，意味著還有 50 分鐘可以讀文法，若沒有要讀文法，則可算是快速瀏覽的項目，恰好差不多為 1.5 小時。
先來看看自我進修與拖延症方面：
1. 我真的需要好好的去設想自己「未來自己的具體面貌（擅長的技能、從事的工作、帶來的價值）」，從十二月開始的進修生活，發現目標越明確就越會產生行動，發現過去的不成功，有相當比例來自於我對未來的自己還是三心二意。
2. 我對於時間的利用上還是過度樂觀，從 1/13 ~ 1/22 共計 10 天的時間分配來看，真正有完整做完的只有三件事，分別是：
A. 寫信給爸告知離職（共計年前花了 8 小時，年假中花了 6 小時 43 分，原本預計要花 4 小時，足足有 10 小時 43 分的落差）
B. 英文文法摘要（實際花了 7 小時 20 分鐘，當初預估時間為 3 小時）
C. 有錢人想得和你不一樣（花了 4 小時 15 分鐘，外插事件無預估時間）
扣除 C. 是臨時起意的事情，意味著真正按照計畫完成的事只有兩項。當然，比較重要的學門像是 Linux、產品經理課程我也如原訂計畫分配了足夠的時數，但卻發現離完整地完成相距甚遠，代表我對於修習這兩門知識所需的時間太過於樂觀。
其中 A. 會造成這麼大差異的「表層原因」應該是預估時長時，對信件的邏輯脈絡並沒有一個非常具體的規劃，只有大概要寫哪幾個段落而已，所以實際上寫起來會反覆修修改改，再往上推一層應該是信件中很多議題我也是邊寫邊想，包含了：
- 辭職的原因到底怎麼去說比較有一個通順的脈絡
- 閉關的理由因為涵蓋了對過往自我的批判 ，到底要講到多深呢？曾經有試過一個版本是講比較詳細的，從國小一路講到出社會，但後來因為內容篇幅過多整個跑題，所以把那段整個刪掉，改用比較概略的敘述方式（但還是有講到拖延症的大概以及如何克服的訣竅），精簡版仍有大概一千出頭的文字量，主軸放在如何能確實控制自己每天的時間花在有意義的進修上（克服拖延症：沒有深度思考的習慣導致沒有明確的目標和進步策略 與 過度追求完美）、釐清出未來自己發展的三大主軸、和自己身體對話（相對較為好寫）
- 到底要不要講一些檢討的事情：由於過去十年與前一份工作還沒有完全檢討完畢，在做了略微的嘗試後發現寫起來又會展開一堆東西，所以這部分就沒有講。
其實已經是有寫過大綱了，但比較花費時間的前兩名，第一名是：閉關的理由，第二名是：離職的原因，閉關的理由粗估前前後後可能花了五六個小時，離職的原因大概花了四個小時，其它部分加最後潤稿大概是三四個小時，由此時間發現我對於閉關的理由其實是相對不清楚的（才需要花這麼久時間），而我對於離職的原因因為在職時想得比較多，所以藉由查閱心智圖和記事本我可以較快的掌握內容，這次比較原創性的是採用多層次論述，先讓具體而客觀的原因上場，越後面出場的比較涉及主觀和價值論述，且是前面原因的根本原因，因為有邏輯上的規則性，這是我目前嘗試過後最好的論述方式。
從最終版本總結起來，閉關的原因有三：
- 磨利自己的工具（專業）
- 培養起看懂風口在哪的能力
- 檢討過去自己的打法（以球員來比喻）
事後發現從邏輯上應該是：先看懂風口在哪，才來決定自己要磨利哪些工具 以及 檢討自己過去的打法，接著我直接就跳到了過去一個月我達成的成就分享，這邊其實是因為沒辦法找到一個脈絡能夠很好的銜接閉關的原因 --> 實際執行的成果，所以有點小跳躍的去講，有的小成就是有切合閉關的大目標，有的則無，例如：「能確實做到控管時間和金錢花費，克服拖延症」，這點就扣著「檢討過去自己的打法」這點，且不只是檢討（上班時就有意識到可能這是癥結點），我還利用這個月以行動來證明我能夠改正這個問題; 然而花更多時間和身體對話則是有點意外的收穫，不在我當初設定的目標之中，但因為腰傷導致我不得不花多一點的時間去檢視它，雖然它多多少少和「磨利自己的工具（身體也是一種資產）」和「檢討過去自己的打法」沾得到邊。
而 B. 寫英文文法摘要當初之所以會估那麼少時間是因為之前那本文法書已經讀完過，這次只是再回去複習並將其再濃縮寫成筆記，但一回去看發現很多內容根本沒有已經讀過的印象，外加抱著一定要弄懂並加深記憶的心態，所以很多內容不只讀書上的內容，也會搜尋網路上的相關內容來觸類旁通一下，最後則是筆記本身較為耗時。相較於 B. 的部分，C. 的部分因為全程都是放在書上，沒有筆記（但有畫線 & 把一些最重點寫在便條紙上），所以時間可以縮到四小時，可做為速讀一本書的時間預估。
綜合上述，其實最花時間的是「深度思考 + 單純紀錄結論 or 透過文字表達給別人聽」，這類型的工作只能藉由平常大量的零碎時間來累積一個個預先思考好的雛形，以便真要用到時可以快速反應，因為難度最高且時間花費上最難估計，常常會成為引發拖延的原因，要克服目前只有想到「先想出一個框架，能把整個工作切成漸進式增強的小塊，然後每天做一點」這樣的方式。其次則是「深度消化知識」，就是那些我們已經讀過的東西，但要旁徵博引以求完全內化成可應用的知識，可以透過筆記 + 心智圖來達成，最不費時的是「快速瀏覽」，這個是為了日後的深度瀏覽打基礎，只要概略了解內容的梗概即可。
3. 比較理想的每天進修時間之前設定是 7.58 小時（總時長 72 小時），但實際上前六大進修項目（寫信 to 爸、英文文法、有錢人、Linux、產品思維、TutorABC）加起來總時數才 40.2 小時，遠遠低於設定總時數，經由此檢討，進修項目（平均，可能略高略低）最好的時間配置是：
「深度思考」或「深度消化」的挑兩個為主（各 2.5 小時，兩者差別是前者是產出自己的思考結果，後者是消化某一門知識，有時可以一單位的「深度思考」配一單位的「深度消化」，有時可以兩單位的「深度消化」）、一個快速瀏覽作為改變口味/ 放鬆的（1.5 小時）為輔，現階段比較有可能達到的目標為 6.5 小時 / 天，根據之前經驗，一天大概三門主題在切換就差不多了。
記住，所有需要深度思考的都不會是很短時間就能完成的，以我現在的估算習慣，起碼總時數要乘以 3 才能實際完成（例如本來預期一天內要完成，實際上會拖到三天才完成），深度消化可能略準一點，總時數乘以 2，快速瀏覽的預估會比較準一些，不需要調整。
而任務分類如下：
1. 深度思考：過去工作上或做人處事上的復盤、自己想成為怎樣的人（明確目標）、職涯發展思考、找適合職缺、撰寫履歷 --> 大概需要 2 ~ 2.5 小時的完整時間才能有所進展
2. 深度消化：Linux、計算機網路、Vue.js、Laravel、產品經理課程、英文（含 TutorABC 和 文法）、麥肯錫問題分析技巧、哈佛教你做決策 --> 大概需要 2 ~ 2.5 小時的一塊完整時間才能有所進展
3. 快速瀏覽：與成功有約之筆記、溝通術、職場會傷人 --> 1.5 小時的時間
往後可以根據這個去排每週時間應用
Note：TutorABC 一次上課加上課前預習的時間為 50 + 50 = 100 分鐘 = 1 小時 40 分，若當天有要讀英文文法，則可合併計算為「深度消化」之項目，意味著還有 50 分鐘可以讀文法，若沒有要讀文法，則可算是快速瀏覽的項目，恰好差不多為 1.5 小時。
2020年2月1日 星期六
2020年1月18日 星期六
昨天打球的頓悟
1. 核心肌群很重要，三頭也很重要，當然大腿也是，尤其練好三頭後，感覺發力的突然性會提高一個檔次。
2. 以中直來說，握拍有一種狀態是絕佳的鬆握，可以兼顧正手拉球、反手快撕、切球... 等動作的靈活性，要握到那種放鬆程度才能充分體會「手腕發力」的真諦，發球不轉的問題也會迎刃而解。
1/31 補：要抓住正確的反手持拍姿勢，只要記得三個重點：
A. 球拍記得打橫，像是橫拍那樣，越接近橫式持拍打法上越多變化
B. 反面三隻手指記得要疊起來（而不要三指都展開），且不要完全伸直，有點彎曲
C. 全部手指放鬆，僅靠一點力量「夾」住，握住拍子
Note：可多看一些橫拍球員打球來揣摩反拍感覺
3. 雙打發球時，拋球的位置可以接近身體一點，好像有一個點會讓手腕很能發力，發出的球會很轉。
4. 以我的身高來說，之前其實打球都太靠近球桌，所以沒辦法充分發力，以我的力量來說其實可以遠一點，大概距離 1.5 個小臂長最恰當。
2. 以中直來說，握拍有一種狀態是絕佳的鬆握，可以兼顧正手拉球、反手快撕、切球... 等動作的靈活性，要握到那種放鬆程度才能充分體會「手腕發力」的真諦，發球不轉的問題也會迎刃而解。
1/31 補：要抓住正確的反手持拍姿勢，只要記得三個重點：
A. 球拍記得打橫，像是橫拍那樣，越接近橫式持拍打法上越多變化
B. 反面三隻手指記得要疊起來（而不要三指都展開），且不要完全伸直，有點彎曲
C. 全部手指放鬆，僅靠一點力量「夾」住，握住拍子
Note：可多看一些橫拍球員打球來揣摩反拍感覺
3. 雙打發球時，拋球的位置可以接近身體一點，好像有一個點會讓手腕很能發力，發出的球會很轉。
4. 以我的身高來說，之前其實打球都太靠近球桌，所以沒辦法充分發力，以我的力量來說其實可以遠一點，大概距離 1.5 個小臂長最恰當。
2020年1月3日 星期五
桌球握拍小領悟
今天打桌球時打得特別順，除了最近比較會有看球旋轉、戰術意識之外，我想特別紀錄的是今天的握拍似乎已經達到了「無感」的水平，也就是拍子握在手上但很輕鬆，像沒有握拍一樣，因為右邊拍肩已經打磨得很適當，所以食指第二指節的肉的部分可以完全貼在拍肩上而不會有任何不適感，這樣我稱為「鬆握」，適合使用的時機為「發球之外的任何時候」，尤其這樣食指放鬆的握法有利於拍子打橫來進行「直拍橫打」，對於反手起下旋、反手快撕都很有利，可以達成 放鬆 --> 緊收 的最大瞬間爆發力。且如此鬆握還有另一個好處，就是手指去佔用反拍拍面的程度會相對縮小，那麼使用反拍時會打到手指的機率就會進一步下降，可以使用的拍面空間更多，這種握法如果比較具象來說可搜尋「大鉗式握法」。
另外一種比較緊握的，可以想像成日式直拍的握法，食指第二個關節頂在拍肩上，食指和拇指往深處扣，這樣的好處是限制手指的發力，只能用手腕發力，比較不容易發出意外的發球，適合的場合為發球，這樣握也會比較緊一些，所以手腕可以使勁的甩，發出旋轉很強的球出來（尤其是下旋），因為發球多半都用正面，所以不用擔心握太深球會打到反手面那幾根手指的問題，可搜尋「小鉗式發球」。
如果當天手感好，其實大鉗式握法一樣可以用於發球，完全視臨場情況隨機調整。
以上調節做得好可讓中國式直拍提高兩三個檔次，尤其是反拍拉球的部分。
另外一種比較緊握的，可以想像成日式直拍的握法，食指第二個關節頂在拍肩上，食指和拇指往深處扣，這樣的好處是限制手指的發力，只能用手腕發力，比較不容易發出意外的發球，適合的場合為發球，這樣握也會比較緊一些，所以手腕可以使勁的甩，發出旋轉很強的球出來（尤其是下旋），因為發球多半都用正面，所以不用擔心握太深球會打到反手面那幾根手指的問題，可搜尋「小鉗式發球」。
如果當天手感好，其實大鉗式握法一樣可以用於發球，完全視臨場情況隨機調整。
以上調節做得好可讓中國式直拍提高兩三個檔次，尤其是反拍拉球的部分。
2020年1月2日 星期四
海明威名言
“All good books are alike in that they are truer than if they had really happened and after you are finished reading one you will feel that all that happened to you and afterwards it all belongs to you: the good and the bad, the ecstasy, the remorse and sorrow, the people and the places and how the weather was. If you can get so that you can give that to people, then you are a writer.”
― Ernest Hemingway
― Ernest Hemingway
（自己的）翻譯：
"所有好書相似的地方在於裡面描寫的東西比現實還真實，當你讀完會覺得裡面所有的事情都曾經發生在你身上且屬於你：那些好的壞的，那些狂喜、悔恨與哀傷，那些人、地方與天氣如何。如果你能做到這樣，那麼你可以將這些給予人們，於是你便成為了一名作家。"
-- 海明威
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