效率

果然是睡飽再做事比較輕鬆  你可能花了一個小時睡覺  但造成的專注力提升卻幫你省了兩個小時  大概從大學時就開始了  累的時候無法做一些比較需要思考的事情  所以會打開電視讓腦子進入低頻狀態  但又死熬不睡  變成休息也沒休息到  事情也沒做到  時間卻同樣花下去  兩頭空

所以  以後累了覺得無法思考時  最經濟的做法應該是馬上去睡  醒了再做事  不要熬
若真想看電視  也應該是清醒的時後才會有娛樂效果  不應是半夢半醒之間去看