心性

別人我不曉得，但就我自己來說，最近真的充分地體驗到了自己的念頭其實是變化萬千的

一小時之前和一小時之後，前者可能才在全面質疑自己的人生、想要放棄沒有辦法

後面卻又重回了那個「我很渺小，一點一點慢慢做吧」的平穩心態

其間除了時間流逝之外，沒有任何客觀的事實改變了

所以照理說並不會有什麼好的或不好的事新發生而實際影響心情

這件事給了我一些啟發：

1. 即便我們的心思變化萬千，但外界其實不會理睬這麼多，即便心裏的念頭轉了一百回，對外界來說你還是靜止沒有動過

2. 因為自己的壞情緒而影響到對於外界事件的回應，這才真的會影響到實質事情

3. 要保持放鬆狀態，大腦才能夠運作，也才能對於外界事件做出即時回應，這點是負面情緒或害怕時時做不到的